Что может хотеться молодой маме в декрете?
Помимо того, чтобы с ребенком и мужем все было хорошо. Я родила первенца в 34 года. И много привычек от жизни “холостой” осталось. Конечно уделять время себе и своей внешности, следить за здоровьем, развиваться и стараться проживать интересную жизнь, а не день сурка. Это мне ценно.
Раньше я активно преподавала йогу и йогу для беременных. После рождения ребенка на физические нагрузки и спорт просто не хватает времени.
А ещё, привыкнув достаточно хорошо зарабатывать, чтобы чувствовать, что у тебя много денег и тратить их на свои цели и удовольствия, в декрете я стала этого лишена и денег едва хватало.
Вдобавок, из сибирского мегаполиса мы переехали в маленький город. С работой тут даже на перспективу очень мало вариантов.
Мне не подходят марафоны где до самоистязания занимаешься сгонкой 7 потов, проходишь круги ада и плюс ограничиваешь себя в еде.
Я за любовь к телу и доверие к нему. Оно многое сможет, нужно только помочь немного с очищением - от всех вредных добавок, чем напичканы мясо, овощи и сладости, от токсинов и шлаков.
Сейчас проходит в телеграм марафон от врача-диетолога, где понимаешь принципы. Как без диет худеть или оставаться в своем здоровом весе и самочувствии. И многие удивляются, что действительно питались так, что неизбежно вес и объемы росли. Кто хочет, расскажу как бесплатно добавиться в этот марафон)
ВАЖНО: чем больше раз жестко сидел на диете и входил/выходил жестко, тем медленнее метаболизм и всё труднее его раскачать.
И я за то, что дает долговременный эффект. Так как часто - пока тренируешься и следишь за питанием - всё нормально. Чуть сбился и подзабил - все достижения теряются.
А с чаем IASO эффект всесторонний и долговременный, так как решается сама причина!
🥰
